Eu, Adenice quero relatar que a aula do dia 10/10/09 foi muito boa, pois falamos sobre a alimentação saudável.
Mas afinal, o que é uma alimentação saudável?
É aquela que atende todas as exigências do corpo, ou seja, não estão nem abaixo e nem acima das necessidades do nosso corpo.
Vimos também os nutrientes não-essenciais, que são aqueles que podem ser reproduzidos pelo corpo humano a partir de outros compostos.
Os nutrientes essenciais são aqueles que o organismo humano não é capaz de produzir, sendo assim é necessário obtê-los por meio da alimentação